Uunilohi

Yleiset annoskoot

Cal

171

Rasva

7,56 g

0,49 g

Prot

23,97 g

Kohteessa Uunilohi (100 g) on 171 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

715 kJ

171 kcal

Rasvaa

7,56g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,312g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,736g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,627g

Hiilihydraatit

0,49g

Sokereita

0,11g

Kuitua

Proteiinia

23,97g

48%

Suola

1,17g

19%

Kolesterolia

62mg

Kalium

395mg

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, luun kanssa (luut poistettu)	19
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	26
1 kuutiotuuma, luuton	29
1 unssi, luineen (luut poistettu)	32
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	39
1 unssi, luuton	48
1 annos (85 g)	145
100 g	171
1 kuppi, hienonnettu	233
1 keskikokoinen lohipihvi (1,5 cm paksu)	243
1 keskikokoinen filee	472

Samankaltaiset kohteet luokasta Lohi

Merilohi (Kasvatettu)

Lohisäilyke

Lohi

Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Valio Uunilohi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.