| 1 - 6 (6) | ||
|---|---|---|
Lihamakaronilaatikko
Helppo koota runsas, lohdullinen ateria.
annosta kohti - Kaloria: 317kcal | Hh: 23,86g | Prot: 22,38g | Rasva: 13,71g
|
||
Kaurajauhis-makaronilaatikko
Maukas ja tyydyttävä ruokalaji kiireiseen päivään.
annosta kohti - Kaloria: 283kcal | Hh: 37,96g | Prot: 10,56g | Rasva: 9,31g
|
||
Makkarapasta
Uskomattoman lohduttava, helppo valmistaa ja loistava illallinen tai lounas.
annosta kohti - Kaloria: 477kcal | Hh: 28,00g | Prot: 20,40g | Rasva: 30,75g
|
||
Pinaattinen Kanapasta
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
annosta kohti - Kaloria: 681kcal | Hh: 69,86g | Prot: 40,40g | Rasva: 26,33g
|
||
Tonnikalan Makaroni
Täydellinen pastan resepti tonnikalan ystäville.
annosta kohti - Kaloria: 316kcal | Hh: 37,71g | Prot: 30,06g | Rasva: 4,00g
|
||
Pastamössö
Pastaa ja sekalainen kastike.
annosta kohti - Kaloria: 224kcal | Hh: 41,60g | Prot: 9,59g | Rasva: 2,00g
|
