Gluteenittomat Mustikkamuffinsit

Kevyet ja herkulliset gluteenittomat muffinssit, jotka on helppo valmistaa.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
15 20 min 30 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Laita uuni lämpenemään 175°C.
2. Sekoita jauhot, leivinjauhe, sooda ja suola yhdessä astiassa.
3. Vatkaa toisessa astiassa voi, tuorejuusto ja sokeri. Lisää maito ja munat.
4. Yhdistä jauhoseos voiseokseen varovasti ja lisää mustikat.
5. Täytä muffinsivuoat taikinalla (laita halutessasi päälle muutama mustikka koristeeksi) ja paista uunin keskitasossa n. 30 min.

Yhteenveto ravinnosta

280 kaloria yhdessä Gluteenittomat Mustikkamuffinsit annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 53% hh, 6% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1172 kJ
14%
280 kcal
Rasvaa
12,72g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,731g
39%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,224g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,08g
Hiilihydraatit
37,01g
14%
Sokereita
10,82g
12%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
4,33g
9%
Suola
0,63g
11%
Kolesterolia
25mg
Kalium
125mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan