Tuorekurkku (Kuorineen) (1 ) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kurkku (21 cm)

Energiaa

189 kJ

45 kcal

Rasvaa

0,33g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,102g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,009g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,16g

Hiilihydraatit

10,93g

Sokereita

5,03g

Kuitua

1,5g

Proteiinia

1,96g

Suola

0,02g

Kolesterolia

0mg

Kalium

442mg

22%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1/2 kuppi, viipaleet	8
100 g	15
1 kurkku (21 cm)	45

Samankaltaiset kohteet luokasta Kurkut

Maustekurkku (Makea)

Tuorekurkku (Kuorittu)

Maustekurkut

Maustekurkku (Hapan)

Näytä lisää kohteen Kurkut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Appelsiinit (Kuorineen)

Soseperunat (Kuorineen)

Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen)

Perunat (Kuorineen, ilman Suolaa, Valmistettu Mikroaaltouunissa)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.