Tuore Kinkku (1 kuppi, paistettu, kuutioitu) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, paistettu, kuutioitu

Energiaa

1525 kJ

18%

364 kcal

Rasvaa

23,5g

34%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,634g

43%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

10,515g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,242g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

35,8g

72%

Suola

0,74g

12%

Kolesterolia

126mg

Kalium

470mg

24%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	fatsecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 annos (85 g)	231
100 g	272
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	364

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku

Sianjauheliha

Kinkkuleikkeet

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)

Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)

Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaanpaisti

Porsaankyljys

Sianliha

Sian Filee (Ulkofilee)

Porsaan Paahtokylki

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Saimaan Tuore Tuore Kirjolohifilee

Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Knehtilän Pieni Puro Tuore Kaurahiutale

Parsa (Tuore, Kypsennetty)

Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.