Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

201 kJ

48 kcal

Rasvaa

3,29g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,604g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,38g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,046g

Hiilihydraatit

Sokereita

1,35g

Kuitua

2,6g

Proteiinia

1,77g

Suola

0,72g

12%

Kolesterolia

0mg

Kalium

137mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kukinto	11
1 unssi	14
1 annos (70 g)	34
100 g	48
1 kuppi, palat	62
1 kuppi	67
1 kuppi, kukinto	72
1 pieni (10 cm halkaisija)	128
1 keskikokoinen (13 cm - 16 cm halkaisija)	278
1 isopäinen (15 cm - 18 cm halkaisija)	407

Samankaltaiset kohteet luokasta Kukkakaali

Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Kukkakaali

Pakastekukkakaali

Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää kohteen Kukkakaali ravintotietoja

Katso myös

Artisokka (Tuore, Kypsennetty)

Riisi (Ruskea, Kypsennetty)

Tuore Sianlihamakkara

Bulgur (Kypsennetty)

Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.