Tuore Kinkku (1 ohut leike) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Energiaa

239 kJ

57 kcal

Rasvaa

3,68g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,353g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,648g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,351g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

5,61g

11%

Suola

0,12g

Kolesterolia

20mg

Kalium

74mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 annos (85 g)	231
100 g	272
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	364

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku

Kinkkuleikkeet

Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)

Sianjauheliha

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaan Paahtokylki

Sianliha

Porsaanpaisti

Sian Filee (Ulkofilee)

Porsaankyljys

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Tuore Appelsiinimehu

Tuore Greippimehu

Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)

Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla

Tuore Omenamehu

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.