FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Ruusukaali (Kypsennetty)

Yleiset annoskoot

Cal

88

Rasva

4,43 g

Hh

11,06 g

Prot

3,95 g

Kohteessa Ruusukaali (Kypsennetty) (1 kuppi) on 88 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

368 kJ

4%

88 kcal

Rasvaa

4,43g

6%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,849g

4%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,79g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,476g

Hiilihydraatit

11,06g

4%

Sokereita

2,69g

3%

Kuitua

4g

Proteiinia

3,95g

8%

Suola

1,08g

18%

Kolesterolia

0mg

Kalium

490mg

24%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kaali	12
1 annos (80 g)	44
100 g	55
1 kuppi	88

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruusukaali

Ruusukaali (Pakaste)

Näytä lisää kohteen Ruusukaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Selleri (Kypsennetty)

Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)

Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa)

Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.