FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Punajuuri

Yleiset annoskoot

Cal

430

Rasva

1,7 g

Hh

95,6 g

Prot

16,1 g

Kohteessa Punajuuri (1 000 g) on 430 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 000 g

Energiaa

1799 kJ

22%

430 kcal

Rasvaa

1,7g

2%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,27g

1%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,33g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,61g

Hiilihydraatit

95,6g

37%

Sokereita

67,6g

75%

Kuitua

28g

Proteiinia

16,1g

32%

Suola

1,95g

33%

Kolesterolia

0mg

Kalium

3250mg

163%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 punajuuri (5 cm halkaisija)	35
100 g	43
1 kuppi	58

Samankaltaiset kohteet luokasta Punajuuri

Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty)

Punajuuri (Purkitettu, myös Neste)

Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu)

Näytä lisää kohteen Punajuuri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Kotimaista Suomalainen Punajuuri

Felix Viipale Punajuuria

Kotimaista Punajuurikuutiot

Punajuuripaistos

Pirkka Suomalainen Pesty Punajuuri

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.