Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty) (1 keskikokoinen leike) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Energiaa

366 kJ

87 kcal

Rasvaa

4,02g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,465g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,804g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,317g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

11,95g

24%

Suola

0,30g

Kolesterolia

34mg

Kalium

178mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)	31
1 unssi, luineen, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	33
1 kuutiotuuma, luuton, rasva poistettu	35
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu)	40
1 unssi, luineen (luut ja rasva poistettu)	42
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	44
1 unssi, luuton, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen)	44
1 unssi, luineen, vähärasvainen (luut poistettu)	46
1 unssi, luuton (rasva poistettu)	54
1 unssi, luuton, vähärasvainen	59
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	87
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	131
1 annos (85 g)	177
100 g	208
1 kuppi, kuutioitu	279

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaanpaisti

Porsaanpaisti

Porsaan Fileepaisti

Porsaan Lapapaisti

Näytä lisää kohteen Porsaanpaisti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Sian Filee (Ulkofilee)

Porsaan Paahtokylki

Sianliha

Porsaankyljys

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.