Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

962 kJ

12%

230 kcal

Rasvaa

11,53g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,133g

21%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,311g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,349g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

29,63g

59%

Suola

0,58g

10%

Kolesterolia

93mg

Kalium

284mg

14%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu)	30
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, rasva poistettu	39
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	48
1 unssi, luuton, paistettu (rasva poistettu)	53
1 unssi, luuton, vähärasvainen	65
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	97
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	145
1 annos (85 g)	196
100 g	230
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	308

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Naudanjauheliha

Paahdettu Naudanliha

Naudanlihapihvi

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Suolaliha (Nauta)

Naudanliha

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudan Rinta

Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.