FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pinjansiemenet (Pignolias)

Yleiset annoskoot

Cal

12

Rasva

1,23 g

Hh

0,24 g

Prot

0,25 g

Kohteessa Pinjansiemenet (Pignolias) (1 annos, 10 pähkinää) on 12 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos, 10 pähkinää

Energiaa

51 kJ

1%

12 kcal

Rasvaa

1,23g

2%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,088g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,338g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,613g

Hiilihydraatit

0,24g

0%

Sokereita

0,06g

0%

Kuitua

0,1g

Proteiinia

0,25g

0%

Suola

0g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

11mg

1%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos, 10 pähkinää	12
1 rkl	58
1 annos (9 g)	58
100 g	673

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinjansiemenet

Pinjansiemenet (Kuivatut)

Näytä lisää kohteen Pinjansiemenet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät

Pähkinäsekoitukset

Pekaanipähkinät

Cashewpähkinät

Saksanpähkinät

Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös

Rainbow Pinjansiemenet

Earth Control Pinjansiemenet

Exotic Snacks Pinjansiemenet

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.