FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pinjansiemenet (Kuivatut)

Yleiset annoskoot

Cal

673

Rasva

68,37 g

Hh

13,08 g

Prot

13,69 g

Kohteessa Pinjansiemenet (Kuivatut) (100 g) on 673 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

2816 kJ

34%

673 kcal

Rasvaa

68,37g

98%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,899g

24%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

18,764g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

34,071g

Hiilihydraatit

13,08g

5%

Sokereita

3,59g

4%

Kuitua

3,7g

Proteiinia

13,69g

27%

Suola

0,00g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

597mg

30%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
10 pähkinää	11
1 unssi (167 sydäntä)	191
100 g	673
1 kuppi	909

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinjansiemenet

Pinjansiemenet (Pignolias)

Näytä lisää kohteen Pinjansiemenet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät

Saksanpähkinät

Cashewpähkinät

Pähkinäsekoitukset

Pekaanipähkinät

Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös

Kakku (Gluteeniriisi ja Kuivatut Pavut)

Kuivatut Karpalot

Kuivatut Chiansiemenet

Kuivattu Viikuna

Kuivattu Aprikoosi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.