FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Saksanpähkinät

Yleiset annoskoot

Cal

654

Rasva

65,21 g

13,71 g

Prot

15,23 g

Kohteessa Saksanpähkinät (100 g) on 654 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

2736 kJ

33%

654 kcal

Rasvaa

65,21g

93%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,126g

31%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

8,933g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

47,174g

Hiilihydraatit

13,71g

Sokereita

2,61g

Kuitua

6,7g

Proteiinia

15,23g

30%

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

441mg

22%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pähkinä	26
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö (7 pähkinää)	183
1 annos (28 g)	183
1 unssi (14 puolikasta)	185
1 kuppi, jauhettu	523
1 kuppi, kuorittu (50 puolikasta)	654
100 g	654
1 kuppi hienonnettuja	785

Samankaltaiset kohteet luokasta Saksanpähkinät

Saksanpähkinä (Englantilainen)

Näytä lisää kohteen Saksanpähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät

Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Katso myös

Salliselta Saksanpähkinä

Alesto Nut & Raisin Mix

Alesto Nut & Fruit Mix

Deluxe Saksanpähkinäöljy

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.