FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty)

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

0,03 g

5,85 g

Prot

0,97 g

Kohteessa Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty) (1 perunankuori) on 27 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 perunankuori

Energiaa

111 kJ

27 kcal

Rasvaa

0,03g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,009g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,001g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,015g

Hiilihydraatit

5,85g

Sokereita

Kuitua

1,1g

Proteiinia

0,97g

Suola

0,21g

Kolesterolia

0mg

Kalium

138mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 perunankuori	27
100 g	78

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Paistettu Peruna

Peruna (Kuorineen)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunamuusi

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Uudet Perunat

Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty)

Kuivapaahdetut Macadamiapähkinät (Suolaa lisätty)

Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)

Jamssi (ilman Suolaa, Nesteet Poistettu, Keitetty, Paistettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.