Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty)

Yleiset annoskoot
Cal
27
Rasva
0,03 g
Hh
5,85 g
Prot
0,97 g
Kohteessa Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty) (1 perunankuori) on 27 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 perunankuori
annosta kohti
% RI*
Energiaa
111 kJ
1%
27 kcal
Rasvaa
0,03g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,009g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,001g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,015g
Hiilihydraatit
5,85g
2%
Sokereita
-
Kuitua
1,1g
Proteiinia
0,97g
2%
Suola
0,21g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
138mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Katso myös