Paistetut Perunat (1 pieni) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)

Energiaa

403 kJ

96 kcal

Rasvaa

5,01g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,642g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,674g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,467g

Hiilihydraatit

12,16g

Sokereita

0,81g

Kuitua

1,1g

Proteiinia

1,13g

Suola

0,40g

Kolesterolia

0mg

Kalium

226mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pala	30
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	96
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka) tuottaa	130
1 annos (97 g)	179
100 g	185
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka) tuotetaan	194
1 kuppi	359

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunamuusi

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Paistettu Peruna

Peruna (Kuorineen)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Atria Paistetut Perunat

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Peruna

Paistettu Kananmuna

Paistetut Perunankuoret

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.