Paistetut Perunankuoret

Yleiset annoskoot
Cal
63
Rasva
0,04 g
Hh
14,79 g
Prot
1,37 g
Kohteessa Paistetut Perunankuoret (1 perunankuori, keskikokoinen) on 63 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 perunankuori, keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
265 kJ
3%
63 kcal
Rasvaa
0,04g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,011g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,001g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,018g
Hiilihydraatit
14,79g
6%
Sokereita
0,63g
1%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
1,37g
3%
Suola
0,40g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
206mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös