FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Paistetut Perunankuoret

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

0,04 g

14,79 g

Prot

1,37 g

Kohteessa Paistetut Perunankuoret (1 perunankuori, keskikokoinen) on 63 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 perunankuori, keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)

Energiaa

265 kJ

63 kcal

Rasvaa

0,04g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,011g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,001g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,018g

Hiilihydraatit

14,79g

Sokereita

0,63g

Kuitua

2,1g

Proteiinia

1,37g

Suola

0,40g

Kolesterolia

0mg

Kalium

206mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 perunankuori, pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	50
1 perunankuori, keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)	63
1 annos (42 g)	63
1 iso perunankuori (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)	109
100 g	151

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat

Uuniperuna (ilman Kuoria)

Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)

Kermaperunat (Kuoret Syöty)

Uuniperuna (Kuorineen)

Näytä lisää kohteen Uuniperunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Peruna (Kuorineen)

Paistettu Peruna

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Perunamuusi

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Perunankuoret

Kyljet

Katso myös

Paistetut Sipulit

Paistetut Perunat

Paistetut Muikut

Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt)

Paistettu Monni

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.