Paistettu Peruna (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

623 kJ

149 kcal

Rasvaa

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,9g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,329g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,442g

Hiilihydraatit

20,06g

Sokereita

0,9g

Kuitua

2,5g

Proteiinia

2,32g

Suola

0,25g

Kolesterolia

0mg

Kalium

483mg

24%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	149
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	164
1 kuppi	189
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)	203
1 annos (136 g)	203
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)	346

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää kohteen Paahdetut Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunamuusi

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Peruna (Kuorineen)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Vihannekset

Katso myös

Paistetut Perunat

Atria Paistetut Perunat

Peruna

Naudanjauheliha (15% Rasvaa, Paistettu Pihvi)

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.