Paistettu Peruna (1 kuppi) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

792 kJ

189 kcal

Rasvaa

8,89g

13%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,143g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,958g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,371g

Hiilihydraatit

25,48g

10%

Sokereita

1,14g

Kuitua

3,2g

Proteiinia

2,95g

Suola

0,32g

Kolesterolia

0mg

Kalium

613mg

31%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	149
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	164
1 kuppi	189
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)	203
1 annos (136 g)	203
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)	346

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää kohteen Paahdetut Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Peruna (Kuorineen)

Perunamuusi

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Vihannekset

Katso myös

Paistetut Perunat

Atria Paistetut Perunat

Peruna

Naudanjauheliha (15% Rasvaa, Paistettu Pihvi)

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.