FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Paistettu Peruna

Yleiset annoskoot

Cal

346

Rasva

16,24 g

46,54 g

Prot

5,38 g

Kohteessa Paistettu Peruna (1 iso) on 346 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)

Energiaa

1446 kJ

17%

346 kcal

Rasvaa

16,24g

23%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,088g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,403g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

7,986g

Hiilihydraatit

46,54g

18%

Sokereita

2,09g

Kuitua

5,8g

Proteiinia

5,38g

11%

Suola

0,58g

10%

Kolesterolia

0mg

Kalium

1121mg

56%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	149
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	164
1 kuppi	189
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)	203
1 annos (136 g)	203
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)	346

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää kohteen Paahdetut Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Peruna (Kuorineen)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunamuusi

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Vihannekset

Katso myös

Paistetut Perunat

Atria Paistetut Perunat

Peruna

Naudanjauheliha (15% Rasvaa, Paistettu Pihvi)

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.