Omenat (ilman Kuoria) (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

201 kJ

48 kcal

Rasvaa

0,13g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,021g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,005g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,037g

Hiilihydraatit

12,76g

Sokereita

10,1g

11%

Kuitua

1,3g

Proteiinia

0,27g

Suola

Kolesterolia

0mg

Kalium

90mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	48
1 kuppi, viipaleet	53
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g)	61

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena

Omenat (Fuji)

Omenat

Omenat (Golden Delicious)

Omenat (Red Delicious)

Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät

Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös

Omenat (Gala)

Kuivapaahdetut Mantelit (ilman Suolaa)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (ilman Suolaa)

Omenamunkki

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.