Naudanlihamakkara (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1360 kJ

16%

325 kcal

Rasvaa

29,08g

42%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

11,516g

58%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

13,728g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,082g

Hiilihydraatit

3,99g

Sokereita

2,54g

Kuitua

Proteiinia

11,04g

22%

Suola

2,82g

47%

Kolesterolia

54mg

Kalium

161mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm)	42
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	42
1 kuutiotuuma	58
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)	88
1 unssi, paistettu	91
1 annos (54 g)	176
100 g	325
1 kuppi, jauhettu	432
1 kuppi, kuutioitu	448

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat

Tuore Sianlihamakkara

Broilerimakkara

Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Naudanliha

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Sian- ja Naudanlihamakkarat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.