Naudanliha

Yleiset annoskoot

Cal

288

Rasva

19,54 g

0 g

Prot

26,33 g

Kohteessa Naudanliha (100 g) on 288 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1205 kJ

14%

288 kcal

Rasvaa

19,54g

28%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,731g

39%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

8,353g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,708g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

26,33g

53%

Suola

0,96g

16%

Kolesterolia

87mg

Kalium

315mg

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita	49
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	63
1 unssi, luuton, paistettu	82
1 annos (85 g)	245
100 g	288
1 kuppi, kypsennetty, suikaloitu	348
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	386

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Snellman Naudan Paistisuikale

Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti

Naudanjauheliha (10% Rasvaa)

Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa)

Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.