Naudanjauheliha (Vähärasvainen) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1125 kJ

13%

269 kcal

Rasvaa

17,67g

25%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,71g

34%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,833g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,513g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

25,54g

51%

Suola

0,99g

17%

Kolesterolia

90mg

Kalium

302mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, paistettu	75
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	191
1 annos (88 g)	237
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)	237
100 g	269

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha

Naudanjauheliha (15% Rasvaa)

Naudanjauheliha (5% Rasvaa)

Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi

Naudanjauheliha (30% Rasvaa)

Naudanjauheliha

Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)

Mokkapala (Vähärasvainen)

Naudanjauheliha (Pakastepihvit, Paistettu)

Tuorejuusto (Vähärasvainen)

Emmentaljuusto (Vähärasvainen)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.