Naudanlihamakkara kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm)

Energiaa

177 kJ

42 kcal

Rasvaa

3,78g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,497g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,785g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,141g

Hiilihydraatit

0,52g

Sokereita

0,33g

Kuitua

Proteiinia

1,44g

Suola

0,36g

Kolesterolia

7mg

Kalium

21mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	42
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm)	42
1 kuutiotuuma	58
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)	88
1 unssi, paistettu	91
1 annos (54 g)	176
100 g	325
1 kuppi, jauhettu	432
1 kuppi, kuutioitu	448

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat

Tuore Sianlihamakkara

Broilerimakkara

Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha

Suolaliha (Nauta)

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös

Sian- ja Naudanlihamakkarat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.