Monijyväkaurapuuro (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (157 g)

Energiaa

414 kJ

99 kcal

Rasvaa

0,77g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,154g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,17g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,38g

Hiilihydraatit

21,79g

Sokereita

0,17g

Kuitua

3,6g

Proteiinia

3,36g

Suola

0,28g

Kolesterolia

0mg

Kalium

116mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	63
1 annos (157 g)	99
1 kuppi, valmistettuna	147

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale

Kaurahiutale

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)

Pikakaurapuuro

Kaurapuuro ja Hedelmät

Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Katso myös

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.