Katkaravut (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

374 kJ

89 kcal

Rasvaa

1,46g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,276g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,213g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,564g

Hiilihydraatit

0,77g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

17,12g

34%

Suola

17%

Kolesterolia

128mg

Kalium

156mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	07 touko 20 07.44 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (kuoritut)	4
1 keskikokoinen (kuoritut)	5
1 iso (kuoritut)	6
1 annos (85 g)	89
1 kuppi, kuorineen, paistettu (kuori poistettu)	91
100 g	105
1 kuppi, kuorittu, raaka (kypsennyksen jälkeen)	121
1 kuppi, valmistettuna	152

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Uunipaistetut Katkaravut

Rainbow Keskikokoiset Katkaravut

Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli

Coop Isot Katkaravut

Pirkka Valkosipuli-Yrtti Katkaravut

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.