Uunipaistetut Katkaravut kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

644 kJ

154 kcal

Rasvaa

5,03g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,949g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,698g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,671g

Hiilihydraatit

1,17g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

24,47g

49%

Suola

1,28g

21%

Kolesterolia

183mg

Kalium

224mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	2
1 pieni (kuoritut)	6
1 keskikokoinen (kuoritut)	8
1 iso (kuoritut)	9
1 katkarapu	9
1 unssi, kuoressa, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	25
1 unssi, ilman kuorta, raaka (kypsennyksen jälkeen)	38
1 kuppi, kuorineen, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	117
1 annos (85 g)	131
1 kuppi, kuorineen, paistettu (kuori poistettu)	134
100 g	154
1 kuppi, kuorittu, raaka (kypsennyksen jälkeen)	177
1 kuppi	223
1 kuppi	223

Samankaltaiset kohteet luokasta Katkarapu

Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut

Katkarapu

Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt)

Näytä lisää kohteen Katkarapu ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Uunipaistetut Kampasimpukat

Katkaravut

Uunipaistettu Taimen

Uunipaistettu Hummeri

Paahdettu tai Uunipaistettu Kana

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.