Kampasimpukat (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

772 kJ

184 kcal

Rasvaa

9,32g

13%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,884g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,753g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,856g

Hiilihydraatit

8,92g

Sokereita

0,7g

Kuitua

0,4g

Proteiinia

15,42g

31%

Suola

1,04g

17%

Kolesterolia

46mg

Kalium

286mg

14%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kampasimpukka (5 cm x 3 cm x 2 cm)	35
1 annos (85 g)	184
100 g	217

Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat

Uunipaistetut Kampasimpukat

Kampasimpukka (Sekalaiset Lajit)

Näytä lisää kohteen Kampasimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.