FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Höyrytetty tai Keitetty Kalmari

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

1,16 g

2,6 g

Prot

13,13 g

Kohteessa Höyrytetty tai Keitetty Kalmari (1 annos) on 78 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

324 kJ

78 kcal

Rasvaa

1,16g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,302g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,09g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,442g

Hiilihydraatit

2,6g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

13,13g

26%

Suola

0,78g

13%

Kolesterolia

196mg

Kalium

207mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	10 touko 20 08.49 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (85 g)	78
100 g	91
1 kuppi	128

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Höyrytetty tai Keitetty Hummeri

Polenta (Paistettu tai Keitetty)

Savustettu tai Suolattu Pekoni

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.