Ruoan haku

per 1 pala - Kaloria: 42kcal | Rasva: 2.25g | Hh: 3.60g | Prot: 1.88g

Muut koot: 1 annos - 142kcal, 1 pihvi tai filee - 142kcal, 100 g - 249kcal, lisää...

per 1 siivu, paistettu - Kaloria: 42kcal | Rasva: 3.18g | Hh: 0.12g | Prot: 3.03g

per 1 keskikokoinen - Kaloria: 194kcal | Rasva: 3.92g | Hh: 36.54g | Prot: 4.32g

Muut koot: 1 annos - 194kcal, 1 iso - 331kcal, 1 pieni - 156kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 122kcal | Rasva: 3.59g | Hh: 0.41g | Prot: 20.91g

Muut koot: 1 unssi, luuton - 35kcal, 1 annos - 104kcal, 1 Tyynenmeren turskan filee - 113kcal, lisää...

per 1 palko, valmistettuna - Kaloria: 59kcal | Rasva: 0.47g | Hh: 14.07g | Prot: 1.96g

Muut koot: 1/2 kuppi jyviä - 76kcal, 100 g - 93kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 279kcal | Rasva: 18.50g | Hh: 0g | Prot: 26.41g

Muut koot: 1 pieni tai ohut leike - 123kcal, 1 keskikokoinen - 226kcal, 1 iso - 326kcal, lisää...

per 1 filee - Kaloria: 318kcal | Rasva: 17.98g | Hh: 10.40g | Prot: 27.34g

Muut koot: 1 annos - 174kcal, 100 g - 205kcal, lisää...

per 1 kuppi - Kaloria: 299kcal | Rasva: 11.11g | Hh: 37.52g | Prot: 11.23g

Muut koot: 1 annos - 225kcal, 100 g - 151kcal, lisää...

per 100g - Kaloria: 63kcal | Rasva: 0,20g | Hh: 12,80g | Prot: 1,50g

per 100 g - Kaloria: 261kcal | Rasva: 13.27g | Hh: 9.48g | Prot: 24.47g

Muut koot: 1 unssi, luuton - 74kcal, 1 kuppi, kuutioitu - 352kcal, 1 1/4 rintapalaa - 600kcal, lisää...