Tomaattikeitto

Arvostelu
5,0 
Helppo tomaattikeitto.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
4 10 min 20 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Huuhdo ja lohko tomaatit.
2. Kuori ja paloittele perunat ja purjo.
3. Halkaise chili, poista siemenet ja pilko.
4. Lisää kiehuvan veden joukkoon tomaatit, peruna, purjo ja mausteet.
5. Keitä 20min.
6. Soseuta.

Yhteenveto ravinnosta

145 kaloria yhdessä Tomaattikeitto annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 85% hh, 12% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
606 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
0,52g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,114g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,085g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,282g
Hiilihydraatit
33,23g
13%
Sokereita
8,48g
9%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
4,57g
9%
Suola
0,83g
14%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1011mg
51%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan