FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Turska

Yleiset annoskoot

Cal

49

Rasva

2,49 g

Hh

1,9 g

Prot

4,42 g

Kohteessa Turska (1 unssi, luuton) on 49 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)

Energiaa

203 kJ

2%

49 kcal

Rasvaa

2,49g

4%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,51g

3%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,025g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,769g

Hiilihydraatit

1,9g

1%

Sokereita

0,19g

0%

Kuitua

0,1g

Proteiinia

4,42g

9%

Suola

0,23g

4%

Kolesterolia

13mg

Kalium

95mg

5%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	49
1 annos (85 g)	179
100 g	211

Samankaltaiset kohteet luokasta Turska

Paistettu Turska

Paistettu Turska (Leivitetty)

Näytä lisää kohteen Turska ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Isokari Turskafilee

Fazer Amica Rapeat Kalapalat

Fazer Amica Maustekuorrutettua Turskaa

Fazer Amica Turskaa Sitruuna-Munakoiso-Mantelikuorrutteella

Fazer Amica Haudutettua Turskaa Ja Piparjuurivoita

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.