Tuorekurkku (Kuorittu) (1 iso) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (pituus 21 cm)

Energiaa

141 kJ

34 kcal

Rasvaa

0,45g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,036g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,006g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,008g

Hiilihydraatit

6,05g

Sokereita

3,86g

Kuitua

Proteiinia

1,65g

Suola

0,02g

Kolesterolia

0mg

Kalium

381mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pala	1
1 pala (10 cm pitkä)	1
100 g	12
1 kuppi, viipaloitu	14
1 kuppi, kuorittu, hienonnettu	16
1 pieni (pituus 16 cm)	19
1 keskikokoinen	24
1 iso (pituus 21 cm)	34

Samankaltaiset kohteet luokasta Kurkut

Tuorekurkku (Kuorineen)

Maustekurkut

Maustekurkku (Hapan)

Maustekurkku (Makea)

Näytä lisää kohteen Kurkut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Salliselta Kuorittu Auringonkukansiemen

Pirkka Kuorittu Manteli

Murtolan Hamppufarmi Kuorittu Hampunsiemen

Salliselta Auringonkukansiemen Kuorittu

Rainbow Kuorittu Manteli

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.