FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Saksanpähkinä (Englantilainen)

Yleiset annoskoot

Cal

523

Rasva

52,17 g

10,97 g

Prot

12,18 g

Kohteessa Saksanpähkinä (Englantilainen) (1 kuppi, jauhettu) on 523 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, jauhettu

Energiaa

2189 kJ

26%

523 kcal

Rasvaa

52,17g

75%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,901g

25%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,146g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

37,739g

Hiilihydraatit

10,97g

Sokereita

2,09g

Kuitua

5,4g

Proteiinia

12,18g

24%

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

353mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö (7 pähkinää)	183
1 unssi (14 puolikasta)	185
1 kuppi, jauhettu	523
100 g	654
1 kuppi, kuorittu (50 puolikasta)	654
1 kuppi hienonnettuja	765
1 kuppi, palat tai lastut	785

Samankaltaiset kohteet luokasta Saksanpähkinät

Saksanpähkinät

Näytä lisää kohteen Saksanpähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät

Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Välipalat

Katso myös

Englantilainen Muffini

Englantilainen Monijyvämuffini

Englantilainen Täysjyvävehnämuffini

Paahdettu Englantilainen Muffini

Priima Saksanpähkinä

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.