FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Ruusukaali

Yleiset annoskoot

Cal

38

Rasva

0,26 g

Hh

7,88 g

Prot

2,97 g

Kohteessa Ruusukaali (1 kuppi) on 38 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

158 kJ

2%

38 kcal

Rasvaa

0,26g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,055g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,02g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,135g

Hiilihydraatit

7,88g

3%

Sokereita

1,94g

2%

Kuitua

3,3g

Proteiinia

2,97g

6%

Suola

0,06g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

342mg

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kaali	8
1 kuppi	38
100 g	43

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruusukaali

Ruusukaali (Pakaste)

Ruusukaali (Kypsennetty)

Näytä lisää kohteen Ruusukaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Freshona Ruusukaali

Findus Ruusukaali

Freshona Brussels Sprouts

Green Grocer's Ruusukaali

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.