FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Punakaali

Yleiset annoskoot

Cal

108

Rasva

0,56 g

Hh

25,8 g

Prot

5 g

Kohteessa Punakaali (5 kuppia, suikaloitu) on 108 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

5 kuppia, suikaloitu

Energiaa

454 kJ

5%

108 kcal

Rasvaa

0,56g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,119g

1%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,066g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,438g

Hiilihydraatit

25,8g

10%

Sokereita

13,68g

15%

Kuitua

7,4g

Proteiinia

5g

10%

Suola

0,24g

4%

Kolesterolia

0mg

Kalium

850mg

43%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi, suikaloitu	22
100 g	31

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaali

Kaali (Vihreä)

Näytä lisää kohteen Kaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Saarioinen Punakaalivuoka

HK Punakaalipaistos

Isokaski Punakaalisuikale

Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali

Pirkka Punakaali

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.