FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Porsaankyljys

Yleiset annoskoot

Cal

318

Rasva

18,5 g

0 g

Prot

35,45 g

Kohteessa Porsaankyljys (1 iso) on 318 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

1328 kJ

16%

318 kcal

Rasvaa

18,5g

26%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,86g

34%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

8,104g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,795g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

35,45g

71%

Suola

1,22g

20%

Kolesterolia

105mg

Kalium

513mg

26%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	118
1 annos (85 g)	212
1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	218
100 g	250
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	318

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset

Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut)

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla)

Uunipaistettu Porsaankyljys

Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaanpaisti

Sianliha

Porsaan Paahtokylki

Sian Filee (Ulkofilee)

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Porsaan Kyljys

Tamminen Porsaan Kyljys

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.