Porkkanat (1 100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 100 g

Energiaa

1887 kJ

23%

451 kcal

Rasvaa

2,64g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,407g

Transrasvaa

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,154g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,287g

Hiilihydraatit

105,38g

41%

Sokereita

49,94g

55%

Kuitua

30,8g

Proteiinia

10,23g

20%

Suola

1,90g

32%

Kolesterolia

0mg

Kalium

3520mg

176%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (14 cm pitkä)	20
1 keskikokoinen	25
1 iso (pituus 18,5 - 22 cm)	30
100 g	41

Samankaltaiset kohteet luokasta Porkkanat

Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)

Babyporkkanat

Keitetyt Porkkanat

Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Porkkana

Fazer Amica Paahdettuja Porkkanoita

Kotimaista Suomalainen Naposteluporkkana

Apetit Pikkuporkkanat

Kotimaista Uunijuurekset

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.