Porkkanat (4 pientä) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

4 pientä (14 cm pitkä)

Energiaa

343 kJ

82 kcal

Rasvaa

0,48g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,074g

Transrasvaa

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,028g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,234g

Hiilihydraatit

19,16g

Sokereita

9,08g

10%

Kuitua

5,6g

Proteiinia

1,86g

Suola

0,34g

Kolesterolia

0mg

Kalium

640mg

32%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (14 cm pitkä)	20
1 keskikokoinen	25
1 iso (pituus 18,5 - 22 cm)	30
100 g	41

Samankaltaiset kohteet luokasta Porkkanat

Babyporkkanat

Keitetyt Porkkanat

Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)

Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Babyporkkanat

Fazer Willja Veggie Bites Carrot & Cauliflower

Apetit Kartanon Kasvikset

Kotimaista Suomalainen Naposteluporkkana

Saarioinen Samettinen Porkkanasosekeitto

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.