Porkkanat (150 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

150 g

Energiaa

257 kJ

62 kcal

Rasvaa

0,36g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,056g

Transrasvaa

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,021g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,176g

Hiilihydraatit

14,37g

Sokereita

6,81g

Kuitua

4,2g

Proteiinia

1,4g

Suola

0,26g

Kolesterolia

0mg

Kalium

480mg

24%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (14 cm pitkä)	20
1 keskikokoinen	25
1 iso (pituus 18,5 - 22 cm)	30
100 g	41

Samankaltaiset kohteet luokasta Porkkanat

Babyporkkanat

Keitetyt Porkkanat

Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)

Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Babyporkkanat

Kotimaista Suomalainen Naposteluporkkana

Baba Marokkolaiset Porkkanat

Fazer Willja Veggie Bites Carrot & Cauliflower

Apetit Kotimainen Porkkanaviipale

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.