Porkkanat (1 000 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 000 g

Energiaa

1715 kJ

21%

410 kcal

Rasvaa

2,4g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,37g

Transrasvaa

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,14g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,17g

Hiilihydraatit

95,8g

37%

Sokereita

45,4g

50%

Kuitua

28g

Proteiinia

9,3g

19%

Suola

1,72g

29%

Kolesterolia

0mg

Kalium

3200mg

160%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (14 cm pitkä)	20
1 keskikokoinen	25
1 iso (pituus 18,5 - 22 cm)	30
100 g	41

Samankaltaiset kohteet luokasta Porkkanat

Babyporkkanat

Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)

Keitetyt Porkkanat

Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Fazer Amica Porkkanapyörylät

Fazer Amica Porkkanaohukaiset

Saarioinen Samettinen Porkkanasosekeitto

X-Tra Broccoli Mix

Apetit Kartanon Kasvikset

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.