Omenat (198 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

198 g

Energiaa

431 kJ

103 kcal

Rasvaa

0,34g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,055g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,014g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,101g

Hiilihydraatit

27,34g

11%

Sokereita

20,57g

23%

Kuitua

4,8g

Proteiinia

0,51g

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

212mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g)	55
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g)	72
1 iso (8,5 cm halkaisija) (n. 2 per 450 g)	110

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena

Omenat (Fuji)

Omenat (ilman Kuoria)

Omenat (Golden Delicious)

Omenat (Red Delicious)

Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät

Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Suomalainen Omena

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.