FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Okra

Yleiset annoskoot

Cal

31

Rasva

0,1 g

Hh

7,03 g

Prot

2 g

Kohteessa Okra (100 g) on 31 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

130 kJ

2%

31 kcal

Rasvaa

0,1g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,026g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,017g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,027g

Hiilihydraatit

7,03g

3%

Sokereita

1,2g

1%

Kuitua

3,2g

Proteiinia

2g

4%

Suola

0,02g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

303mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
8 palkoa (7,5 cm pitkä)	29
100 g	31
1 kuppi	31
1 lb	141

Samankaltaiset kohteet luokasta Okra

Okra (Pakastettu)

Okra (Kypsennetty)

Näytä lisää kohteen Okra ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Eridanous Okra Tomaattikastikkeessa

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.