Okra

Yleiset annoskoot
Cal
141
Rasva
0,45 g
Hh
31,89 g
Prot
9,07 g
Kohteessa Okra (1 lb) on 141 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lb
annosta kohti
% RI*
Energiaa
588 kJ
7%
141 kcal
Rasvaa
0,45g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,118g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,077g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,122g
Hiilihydraatit
31,89g
12%
Sokereita
5,44g
6%
Kuitua
14,5g
Proteiinia
9,07g
18%
Suola
0,09g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1374mg
69%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Okra

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Katso myös