Okra

Yleiset annoskoot
Cal
29
Rasva
0,1 g
Hh
6,68 g
Prot
1,9 g
Kohteessa Okra (8 palkoa) on 29 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
8 palkoa (7,5 cm pitkä)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
123 kJ
1%
29 kcal
Rasvaa
0,1g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,025g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,026g
Hiilihydraatit
6,68g
3%
Sokereita
1,14g
1%
Kuitua
3g
Proteiinia
1,9g
4%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
288mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Okra

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Katso myös