Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Munakoiso
Munakoiso
Yleiset annoskoot
1 kuppi, kuutioitu
286 g
1 kuorittu (saadaan 550 g:sta)
1 kuorimaton (n. 550 g)
Cal
69
Rasva
0,54 g
Hh
16,3 g
Prot
2,89 g
Kohteessa Munakoiso (286 g) on 69 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
286 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
287 kJ
3%
69 kcal
Rasvaa
0,54g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,097g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,046g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,217g
Hiilihydraatit
16,3g
6%
Sokereita
6,72g
7%
Kuitua
9,7g
Proteiinia
2,89g
6%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
658mg
33%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 kuppi, kuutioitu
20
100 g
24
1 kuorittu
(saadaan 550 g:sta)
110
1 kuorimaton
(n. 550 g)
132
Samankaltaiset kohteet luokasta Munakoiso
Munakoiso (Kypsennetty)
Ratatouille
Näytä lisää kohteen Munakoiso ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Lehtisalaatti
Porkkanat
Pinaatti
Sienet
Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Katso myös
Baba Baba Ganoush
Sevan Baba Ghannouge
Dovgan Munakoisopyree
Fafa's Vegan Meze
Filos Melitzano
Näytä lisää
Suomi