Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Maapähkinät (Kuoria ei Syöty)
Maapähkinät (Kuoria ei Syöty)
Yleiset annoskoot
1 maapähkinä
1 unssi, kuorelliset, syötävät osat
1 annos (28 g)
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö
100 g
1 kuppi, kuorittu
Cal
11
Rasva
0,94 g
Hh
0,27 g
Prot
0,5 g
Kohteessa Maapähkinät (Kuoria ei Syöty) (1 maapähkinä) on 11 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 maapähkinä
annosta kohti
% RI*
Energiaa
45 kJ
1%
11 kcal
Rasvaa
0,94g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,156g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,467g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,275g
Hiilihydraatit
0,27g
0%
Sokereita
0,08g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
0,5g
1%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
13mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 maapähkinä
11
1 unssi, kuorelliset, syötävät osat
126
1 annos
(28 g)
168
1 kuppi, kuorelliset, syötävä sisältö
305
100 g
599
1 kuppi, kuorittu
863
Samankaltaiset kohteet luokasta Maapähkinät
Maapähkinät
Kuivapaahdetut Maapähkinät (Suolaa lisätty)
Hunajapaahdetut Maapähkinät
Keitetyt Maapähkinät
Kuivapaahdetut ja Suolatut Maapähkinät
Näytä lisää kohteen Maapähkinät ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät
Pähkinäsekoitukset
Mantelit
Saksanpähkinät
Cashewpähkinät
Pekaanipähkinät
Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja
Katso myös
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
Näytä lisää
Suomi