Kalmari

Yleiset annoskoot
Cal
368
Rasva
5,52 g
Hh
12,32 g
Prot
62,32 g
Kohteessa Kalmari (400 g) on 368 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
400 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1540 kJ
18%
368 kcal
Rasvaa
5,52g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,432g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,428g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,096g
Hiilihydraatit
12,32g
5%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
62,32g
125%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
932mg
Kalium
984mg
49%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös